Avontuurlijke activiteiten in Drenthe

Bootcamp op zondag

Een bootcamp training is een gevarieerde, intensieve full body workout in groepsverband. Weer of geen weer, je bent altijd in een groep buiten aan het sporten!

Voor iedereen die graag het hele lichaam wil trainen en graag in de natuur sport! Want sporten in de buitenlucht is toch zoveel fijner dan in een sportschool?

Bootcamp gaat uit van een beginnersniveau, waarbij gevorderde sporters gedurende de training zwaardere uitdagingen krijgen. Dus ook als je nog geen conditie of spiermassa hebt opgebouwd ben je van harte welkom. Je zult zien dat je snel fitter wordt.

Ieder zondag haal je onder professionele begeleiding het beste uit jezelf! Ieder op zijn eigen niveau. 

We verzamelen bij Actief Veenhuizen aan de Meidoornlaan 40. Hier kun je je omkleden, een bakje koffie drinken, je waterfles vullen, etc.


WAT IS BOOTCAMP?
De term bootcamp komt voort uit de militaire wereld. Bootcamp is een full-body wolkout voor mannen en vrouwen van alle trainingsniveaus en alle leeftijden. Ook wanneer je net (weer) begint met sporten is het een 'sterke' manier om snel resultaten te behalen. Met deze training gebruik je al je spiergroepen door middel van hardlopen, intervaltraining en fitnessoefeningen. 

Door gebruik te maken van voornamelijk het eigen lichaamsgewicht en natuurlijke hindernissen/elementen, wordt je lichamelijk en geestelijk sterker.

Een complete wolkout in de natuur, waarbij je zo nu en dan vies zult worden! Even back to basic!

Bootcamp draagt bij aan:
- Een betere conditie/uithoudingsvermogen, kracht en lenigheid.
- Een frisse (her)start van de dagelijkse routine.
- Het leren kennen van je eigen lichaam en daarbij grenzen gaan verleggen.
- Een energiek en voldaan gevoel en betere concentratie.
- Plezier krijgen in het sporten.

Programma

We starten stipt om 10.00 uur met de training. Wil je eerst nog koffie drinken, bijkletsen en omkleden, kom dan wat eerder. Vanaf half 10 staan de deuren open!

Prijs: € 7,50 per les of een 10-rittenkaart voor € 65,00

Duur: 1 uur

EXTRA INFORMATIE

Twijfel je nog? Kom een gratis proefles volgen. Meld je dan wel even aan via onze site. 

Arrangement aanvragen

Voor- en achternaam*verplicht
Telefoonnummer*verplicht
E-mailadres*verplicht
Voorkeurs datum*verplicht
Aantal Personen
Bericht

Benieuwd naar de mogelijkheden?

Bel met 0592 785 804 of vul ons contactformulier in!